き まつ2020年11月5日読了時間: 1分心の強い人。メンタルの強い人は、気持ちの切り替えが上手い人。メンタルが弱い人は、気持ちの切り替えが上手くいかない人だそうです。気持ちの切り替えを頭で考えても分からないのは、「切り替えスイッチ」が体にあるからです。体を動かすと、脳内ホルモンの分泌が正常になり、自律神経のバランスが整います。つまり、体で心がコントロール出来るそうです!運動で、心もストレッチ出来るそうです!!
メンタルの強い人は、気持ちの切り替えが上手い人。メンタルが弱い人は、気持ちの切り替えが上手くいかない人だそうです。気持ちの切り替えを頭で考えても分からないのは、「切り替えスイッチ」が体にあるからです。体を動かすと、脳内ホルモンの分泌が正常になり、自律神経のバランスが整います。つまり、体で心がコントロール出来るそうです!運動で、心もストレッチ出来るそうです!!
目の前の人は、あなた?ついつい愚痴を言ってしまうような人がいますよね! そんな時は、こう思うと良いみたいですよ。 ・同じ波動を出している人との巡り合わせ。 ・気に入らないのは、気になっている事 ・ほっとけない つまり、自分自身の事を言っていて、その方はあなたを成長させる為に神様から派遣された人物...
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